Il bacio un toccasana per la mente e il corpo. Un gesto semplice che talvolta viene sottovalutato ma che racchiude in sé degli incredibili benefici confermati dalle ultime ricerche russe e tedesche. Ebbene, oltre ad esprimere il sentimento, l’affetto e la passione che lega due persone gli studi affermano che innanzitutto protegge il cuore poiché quando lo si fa appassionatamente si influenza il battito cardiaco migliorando la circolazione del sangue; inoltre la saliva prodotta durante il bacio contrasta l’accumulo della placca sui denti e di conseguenza la formazione di carie. Un’altra buona notizia è che con un bacio è possibile bruciare dalla 8 alle 16 calorie ed altra positività è che i ben 29 muscoli facciali coinvolti  si rilassano apportando un’azione tonificante e quindi un naturale antirughe per il viso. Ma non si finisce di stupire perché oltre a calmare la mente in quanto la salivazione produce sostanze quali la serotonina, dopamina e ossitocina che hanno una reazione rilassante e rigenerante, il bacio ha anche un effetto analgesico grazie alle endorfine ovvero le molecole prodotte dal cervello che dilatano i vasi sanguigni alleviando i sintomi dolorifici. E poi aiuta a migliorare l’autostima ed è anche un ottimo antidoto contro la depressione, ansia e stress. Insomma baciare è un elisir di lunga vita, però attenzione alle due componenti essenziali: farlo spesso e con passione.